講座案内

今日から始める健康お灸＜講座申込受付終了＞

痛いところにそっと手のひらを重ねる、優しい「手当て」がお灸の始まりと言われていますが、熱そう・難しそうと敬遠されることも多いようです。

遠い昔、中国より医療として伝えられた灸法が江戸時に独自に発達しセルフケアとして盛んに行われるようになりました。

この講座では、東洋医学での養生法と共に気軽に行えるお灸の仕方を身につけて皆様のセルフケアに役立ててもらいたいと思います。　　　

※女性限定　　※妊娠初期の方はご遠慮ください。

開講日

2019/4/21　　5/12　　6/16　(日)10：00～11：30　

※こちらの講座は2019/9月末で終了です。

費用

入会金0円

3回　6,480円（教材費別）　

講師

鍼灸師　　せんねん灸セルフケアサポーター　したら あつこ

持ち物

筆記用具　肘から先、膝から下の肌を出せる服装でお越しください。

教材費

2,500円（お灸その他、テキスト代）（お釣りの無いようお持ちください）　講座当日講師へお支払いください。

次期教材費

3,000円（お灸その他、テキスト代）（お釣りの無いようお持ちください）　講座当日講師へお支払いください。

カリキュラム

1回目：お灸のことどれくらい知っていますか？今では特別で不思議なものだとさえ思われているお灸療法ですが、本来はとても身近な存在でした。お灸の歴史を知り、お灸に使うもぐさを手作り、そのもぐさで実際にお灸をする体験を通して、もっとお灸を身近に感じていただきたいと思います。

2回目：更年期の不調にはお灸でアプローチもしかして更年期かも？多くの女性が経験する更年期による不調、すっきりしない日々を過ごしてはいませんか？お灸でのセルフケアは副作用もなく、安心して行えます。不調へのファーストチョイスのアプローチとして覚えてもらいたいと思います。

3回目：便秘や頻尿など相談しにくいからと我慢していることないですか？下腹部、特に泌尿器系に関する悩みはなかなか相談しにくいものですね、お灸などセルフケアでできること、それぞれのケースで探してみましょう。