講座案内

健康への近道　薬食同源～薬膳のすすめ～

"食は命なり"ガンを筆頭に生活習慣病の主な原因、日々の食生活にあります。

"病は食べ方から"食べものの力を学ぼう・活かそう！季節や体質、体調に合わせた "膳(体に善い)"の食べ方を学びます。

毎回、レシピをお持ち帰りいただきます。

薬膳ティーの試飲付き

2019/1月期から「健康への近道　薬食同源～薬膳のすすめ～」にタイトル変更します。

（講座監修：日本・中医保健医学会理事長/西川　修）

開講日

2019/1/12.19　　　2/2.23　　　3/2.30　（土）10：00～11：30　

次期日程：4/13　5/11.18　　6/1.22.29　（土）10：00～11：30　

受講料

入会金0円

6回11,664円　(教材費別途）

講師

医食健・営養クリニック　院長/日本・中医保健医学会理事長　西川　修 　監修　　　講師：都築　麻尋

講師：都築　麻尋

持ち物

筆記用具

教材費

毎回、10数ページのテキストを配布/300円

カリキュラム

1/12 今年一年もお元気で♪ 食にまつわる明訓集の中に気づきあり！

1/19 "味"は臓腑の活動と密接な関係。臓腑を元気にさせるも萎えさせるも味次第

2/2 春の不調を防ぐのは今が最後のチャンス！ 食の秘訣はここにあり

2/23 春の美肌作りの秘訣の食にあり！インナービュティー体内美人づくりが鉄則

3/2 "春うらら♪" うごめくココロとカラダを深読みしてみましょう

3/30 「肝」はあなたのカラダのかじ取り、狂ってはあなたは病気人生

次期カリキュラム

4/13 オーダーメイド美活健活の道しるべ。あなたと家族のカラダの特徴を知ろう！

5/11 五月病と精神病を防ぐ・治す秘訣の食はこれにあり

5/18 春カラダから夏カラダヘスイッチ・オン 健やかな夏を迎えるために

6/1 間もなくやってくる蒸し暑い日本の夏、この食材がカラダを守ります

6/22 食べ方の医学・中医薬膳(中医営養学)そもそも論 早わかり図解

6/29 皮膚ガン急増･･･食材の色に注目、最新研究フィトケミカル